MEDITAÇÃO
O que é?

A Meditação (Atenção Plena ou Mindfulness em inglês) é uma experiência independente de qualquer crença religiosa, que hoje goza de crescente reconhecimento científico e está a ser introduzida com muito sucesso em escolas, empresas, hospitais e prisões, além de se tornar parte da vida quotidiana de milhões de pessoas em todo o mundo.

Cursos/Workshops

  • Meditação naTRANSFORMAÇÃO SOCIAL
  • Meditação naSAÚDE
  • Meditação naALIMENTAÇÃO
  • Meditação naEDUCAÇÃO
  • Meditação emCONTEXTO FAMILIAR
  • Meditação nasEMPRESAS
  • Meditação nosESTABELECIMENTOS PRISIONAIS
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  • A atenção plena, enquanto prática contemplativa, convida-nos a prestar atenção ao momento presente, o que progressivamente nos esclarece acerca da íntima interconexão entre todas as entidades, vivas e não vivas, humanas e não humanas [...]

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  • A saúde é um valor muito precioso para a maior parte de nós. Em geral, as pessoas querem ser saudáveis e resolver problemas de saúde. Para esse efeito, a sociedade ocidental orientou-se durante muito tempo para uma prestação de cuidados de saúde centrada no profissional de saúde, na doença [...]

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  • No actual paradigma civilizacional em que vivemos, que nos obriga a uma correria permanente ao longo do dia, filas de trânsito para deixar os filhos na escola, para o emprego, onde somos obrigados a um desdobramento constante entre várias [...]

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  • Uma meta-análise efectuada por Durlak et al. (2011) sobre 213 estudos conclui que os programas de aprendizagem socioemocional (social and emotional learning) têm efeitos positivos nas atitudes em relação a si próprio, aos outros e à [...]

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  • Ser pai ou mãe nos dias de hoje é uma tarefa cada vez mais exigente e de enorme responsabilidade. Apesar dessa exigência, o sentimento de preenchimento por parte dos pais por exercerem a parentalidade é a maior ambição que um [...]

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  • O crescente ambiente competitivo que cada vez mais se faz sentir no mundo do trabalho e dos negócios traz novos desafios à gestão de organizações: níveis de stress com fortes efeitos na saúde dos trabalhadores, conflitos internos, baixa produtividade, [...]

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  • Os estabelecimentos prisionais são espaços de confinamento mobilizados para restringir a liberdade daqueles que são considerados “perigosos” para o bom funcionamento da sociedade que os puniu, funcionando também (em particular a partir do Iluminismo) [...]

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INICIATIVAS
Petições Públicas

Numa perspectiva de Budismo Comprometido o Círculo do Entre-Ser empenha-se na implementação de iniciativas que se propõem mudar o estado actual da sociedade em que vivemos.

POR UM PORTUGAL PLENAMENTE ATENTOPOR UM PORTUGAL PLENAMENTE ATENTO

POR UM PORTUGAL PLENAMENTE ATENTO

É preocupante o estado da saúde mental em Portugal. Vivemos no que já foi diagnosticado como “a sociedade do cansaço”, onde cada vez mais se sofre de stress, ansiedade, depressão, esgotamento, défice de atenção, hiper-actividade, absentismo e presentismo (estar fisicamente presente mas com a mente ausente).

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O FUTURO DO SER HUMANO E DA TERRA É UM SÓO FUTURO DO SER HUMANO E DA TERRA É UM SÓ

O FUTURO DO SER HUMANO E DA TERRA É UM SÓ

Há hoje um amplo consenso em torno da gravidade do processo das alterações climáticas, fruto da modificação da estrutura química da atmosfera pelo Homem, pelo incremento da produção de gases com efeito de estufa, conforme evidenciam as conclusões do Quinto Relatório do Grupo II do Painel Intergovernamental para as Alterações Climáticas, da Organização das Nações Unidas, realizado entre 2013 e 2014.

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COMPAIXÃO
Motor da transformação

"Se pudéssemos ver toda a verdade de qualquer situação, a nossa única resposta seria a compaixão"
~ Mingyur Rinpoche

 VIVER EM ATENÇÃO PLENA

 
VIVER EM ATENÇÃO PLENA

 MÃE TERRA

 
MÃE TERRA

 SERES SENCIENTES

 
SERES SENCIENTES

 TRANSFORMAÇÃO SOCIAL COMPASSIVA

 
TRANSFORMAÇÃO SOCIAL COMPASSIVA

 COMUNIDADES COMPASSIVAS

 
COMUNIDADES COMPASSIVAS

 POLÍTICA AMOROSA E COMPASSIVA

 
POLÍTICA AMOROSA E COMPASSIVA

EVENTOS
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CIM I - Junho

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INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO - NÍVEL I
CONSCIÊNCIA - c/ PAULO BORGES

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01, 08, 15 JUNHO | 20H30 - 22H30

Introdução ao Budismo - Nível II

CURSO ONLINE


INTRODUÇÃO AO BUDISMO - NÍVEL II
(TEORICO-PRÁTICO) - c/ PAULO BORGES

CURSO ONLINE
13, 20 e 27 DE MAIO | 19H00 - 22H00

Descobrir os Benefícios e o Prazer de Meditar

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DESCOBRIR OS BENEFÍCIOS E O PRAZER DE MEDITAR
- c/ PAULO BORGES E DANIELA VELHO

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23 DE MAIO | 18H30 - 20H00

Despertar o Corpo Sagrado

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DESPERTAR O CORPO SAGRADO
A VIDA DO CROPO PROFUNDO, NÍVEL 1 - c/ DANIELA VELHO

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19, 26 DE MAIO E 2 DE JUNHO | 18H30 - 21H00

O Espírito e a Terra

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O ESPÍRITO E A TERRA
c/ PEDRO CUIÇA E PAULO BORGES

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31 DE MAIO | 18H00


ACTIVIDADES REGULARES

Relaxamento Profundo e Reconexão

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RELAXAMENTO PROFUNDO E RECONEXÃO
c/ DANIELA VELHO

ATIVIDADE REGULAR ONLINE
3ª Feiras | 21H30 - 22H30

Qi Gong Chi Kung

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QI GONG
(CHI KUNG) - c/ HENRIQUE SERAFIM

AULAS SEMANAIS ONLINE
4ªs e 6ªs Feiras | 13H00

Meditação e Silêncio Interior - c/ Daniela Velho

ATIVIDADE REGULAR ONLINE


MEDITAÇÃO E SILÊNCIO INTERIOR
c/ DANIELA VELHO

ATIVIDADE REGULAR ONLINE
5ª Feiras | 18H30 - 19H45

Clube de leitura, reflexão e meditação

ATIVIDADE REGULAR ONLINE


CLUBE DE LEITURA, REFLEXÃO E MEDITAÇÃO
"AMAR O MUNDO" DE MINGYUR RINPOCHE

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5ª FEIRAS | 20H00 - 21H30

Prática Semanal de Meditação - c/ Paulo Borges

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PRÁTICA SEMANAL DE MEDITAÇÃO
c/ PAULO BORGES

ATIVIDADE REGULAR ONLINE
2ª Feiras | 18H30 - 20H00

 

AMIGOS, AO CÍRCULO!

 
O Círculo do Entre-Ser é uma entidade sem fins lucrativos que aspira a levar a meditação a todas as áreas onde ela possa ser benéfica de forma a contribuir para o cultivo do autoconhecimento e o desenvolvimento das melhores potencialidades do homem num comportamento mais cooperativo, solidário e bondoso.

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ENTRE-SER
Inspiração e Objectivos

O Círculo do Entre-Ser é uma associação filosófica e ética inspirada em Thich Nhat Hahn, nas tradições espirituais planetárias e nos sábios da humanidade, na ciência contemporânea e na visão holística da interdependência de todos os seres e fenómenos.

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 Enquanto existir o espaço, enquanto aí existirem seres, possa eu também permanecer para dissipar todo o seu sofrimento. 

~ Shantideva

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