• Thich Nhat Hanh

WORKSHOP
HARMONIZAR CORPO E MENTE E DESPERTAR O CORAÇÃO

AS QUATRO MEDITAÇÕES ILIMITADAS COMO VIA DE LIBERTAÇÃO - c/ DANIELA VELHO

 
5ª FEIRAS | 18H30 - 19H45

CORAÇÃO DO MUNDO
Av. Duque de Ávila, 95, 3º andar, Lisboa

INSCRIÇÃO

A partir de 7 de setembro iniciaremos um ciclo de 5 sessões de práticas meditativas que decorrerão no horário acima referido e que visam sobretudo a familiarização com as chamadas 4 meditações ilimitadas seguidas pela tradição budista. As técnicas que aplicaremos são perfeitamente adequadas a qualquer praticante independentemente da sua ligação ou não a uma tradição contemplativa.

Esta proposta visa a reconexão com a nossa natureza profunda, através do despertar de um coração livre de desejo possessivo, de impaciência, de irritabilidade ou de cólera, de ciúme ou de inveja e de orgulho, desde as suas manifestações mais óbvias até aos seus afloramentos mais subtis.

Nestas sessões práticas redescobriremos a importância e o poder da auto-compaixão, mas também o largar do auto-centramento, a abertura progressiva do coração e o pleno florescimento das suas qualidades intrínsecas sempre presentes.


CICLO A DECORRER:

Dia 7/09 - Respiração, corpo e consciência

Dia 14/09 - Amor

Dia 21/09 - Compaixão

Dia 28/09 - Alegria

Dia 12/10 - Imparcialidade


PRÓXIMO CICLO:

Dia 19/10 - Respiração, corpo e consciência

Dia 26/10 - Amor

Dia 02/11 - Compaixão

Dia 09/11 - Alegria

Dia 16/11 - Imparcialidade


DANIELA VELHO

Daniela Velho procura seguir a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma desde 2010. Integra a partir de 2012 os ensinamentos de Thich Nhat Hanh da escola Linji (Rinzai) do budismo Ch’an / Zen. Segue os programas de formação da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, sob a orientação de Mingyur Rinpoche. Co-fundadora e vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser. Investiga na área das práticas contemplativas e é instrutora e praticante de meditação. Jurista de profissão.

INFORMAÇÕES ÚTEIS:

INSCRIÇÕES:

- Preenchendo o formulário ou
- enviando email para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

CONTRIBUIÇÃO:

As 5 sessões têm o preço de 25 euros.
O preço de cada sessão é de 6 euros (as sessões são autónomas ainda que seja mais interessante trabalhar sequencialmente as 4 meditações ilimitadas).
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva.
Uma contribuição superior ao sugerido é bem-vinda se tiver disponibilidade e sentir ser justo.

OUTRAS INFORMAÇÕES:

Chegar 15min mais cedo para fazer o pagamento (não dispomos de multibanco).


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 Enquanto existir o espaço, enquanto aí existirem seres, possa eu também permanecer para dissipar todo o seu sofrimento. 

~ Shantideva

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