ATIVIDADE REGULAR ONLINE
MEDITAÇÃO E SILÊNCIO INTERIOR
c/ DANIELA VELHO
5ª Feiras | 18H30 - 19H45
ON-LINE
INSCRIÇÃO

Vivemos vidas exigentes e agitadas, sem tempo e sem espaços de silêncio que nos permitam uma regeneração física, mental e energética essencial a uma vivência profunda e com sentido.
Vivemos dependentes de uma versão mental/conceptual da realidade, muitas vezes incapazes de sentir a vida em todo o seu potencial e exuberância.
O silêncio é um dos maiores presentes que nos podemos oferecer, permitindo-nos estar mais conscientes do corpo, dos pensamentos, das emoções, dos sentimentos, das sensações, das percepções sensoriais, do ambiente ao nosso redor, dos outros e da vida em geral com tudo aquilo que de belo a todo o momento nos oferece.
Nas sessões de quinta-feira, desenvolveremos práticas meditativas que nos permitem uma conexão com o corpo (sensações, pensamentos e emoções), com a terra, com os sentidos, com os elementos naturais que são fontes inatas de cura, intuição e criatividade ou repousaremos simplesmente na nossa consciência silenciosa e profunda plena de tranquilidade e de qualidades vibrantes.
As práticas que faremos permitirão cultivar um espaço físico e mental livre de preocupações, de ansiedade, de medos, de frustrações, que podemos transpor para as nossas vidas quotidianas, permitindo-nos viver no momento presente e com a profundidade necessária a abrirmos a porta a uma felicidade verdadeira.
DANIELA VELHO
Daniela Velho segue a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma, integrando grupos de estudo e prática constituídos em Portugal, sob orientação de Mestres da tradição indicada, desde 2010.
Acompanha e procura aplicar os ensinamentos laicos de Thich Nhat Hanh desde 2012. Integra grupos de estudo e prática internacionais, bem como os programas de formação da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, sob a orientação de Mingyur Rinpoche, desde 2016.
Co-fundadora e vice-presidente do Círculo do Entre-Ser, associação filosófica e ética, que visa promover uma ética e uma espiritualidade laicas e holísticas, transversais a crentes e descrentes.
Co-fundadora dos Projectos Visão Pura e Viagens do Despertar, que visam promover a formação na área do desenvolvimento da consciência. Autora de programas de formação, formadora e instrutora em cursos, workshops e retiros na área da meditação.
Coordenadora no Grupo Tergar de Lisboa no âmbito programa Meditation Practice Group lançado por Tergar international sob a orientação de Mingyur Rinpoche.
Estuda e investiga há alguns anos na área das práticas contemplativas/meditativas.
Autora de conferências e artigos na área da meditação e co-autora, juntamente com Paulo Borges, do livro “Os Animais nossos Próximos - Antologia do amor humano aos animais (da Antiguidade a Fernando Pessoa)”.
Licenciada em Direito pela Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa e tendo sido jurista durante 20 anos.
INFORMAÇÕES ÚTEIS:
INSCRIÇÕES:
Como se processa a inscrição online e que formas de pagamento tem ao seu dispor?
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- Note que pode não conseguir fazer este tipo de pagamento com cartão de débito ou crédito com sucesso. Caso isso aconteça deverá fazê-lo necessariamente por Paypal.
- Após o pagamento, receberá um email com toda a informação para aceder às actividades nas datas e horários determinados.
INSCREVA-SE AQUI:
https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_zU2eT1qqQjirI-F7jymeGA
CONTRIBUIÇÃO:
Pacote de 5 aulas - 20 €
- 21 de abril
- 28 de abril
- 5 de maio
- 12 de maio
- 19 de maio
OUTRAS INFORMAÇÕES:
Qualquer dúvida contacte-nos enviando email para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.