• Thich Nhat Hanh

AULAS SEMANAIS ONLINE
QI GONG

(CHI KUNG) - c/ HENRIQUE SERAFIM

 
De Segunda a Sábado

AULAS SEMANAIS ON-LINE

INSCRIÇÃO

O Qi Gong (Chi Kung) é uma prática milenar de origem chinesa que procura o equilíbrio e o desenvolvimento da energia vital através da harmonia e coordenação nos movimentos e postura corporal, da respiração e do estado de meditação, com o intuito de melhorar a saúde física, mental e espiritual.
As suas sequências de movimentos harmoniosos que aliados a respiração fluida, apelam à calma e estado meditativo, que geram uma enorme influência sobre o corpo e a disposição do praticante.
Esta prática, pretende o equilíbrio do Qi “energia vital”, proporcionando o melhoramento das capacidades curativas naturais do corpo humano “unidade”. É por isso que, no contexto da medicina tradicional chinesa, o Qi Gong é utilizado pelos seus efeitos preventivos e curativos sendo hoje praticado por todo o mundo, por pessoas que procuram uma medicina preventiva, auto-cura, auto-realização, relaxamento e meditação.
Com as devidas adaptações, o Qi Gong pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, sendo que os seus efeitos mais visíveis são junto da população mais idosa e com problemas de saúde (dada a lei natural da vida).

HENRIQUE SERAFIM

O Henrique, é praticante desde 1998 e instrutor desde 2010. O seu caso é um paradigma dos resultados que o Qi Gong pode proporcionar na saúde.
No ano de 1992, Henrique, ao dar um mergulho sofreu uma lesão cervical. Para além de passar 08 meses numa cadeira de rodas, o acidente provoca-lhe também danos no seu sistema nervoso criando uma tensão constante no seu corpo, para a qual a solução seria a utilização de fármacos durante toda a sua vida.
Com a descoberta da prática do Qi Gong, em 1998, descobre também uma alternativa aos fármacos dos quais dependia para aliviar a tensão provocado pelo seu acidente. O seu processo recuperação correu de tal forma que em 2010 torna-se instrutor de Qi Gong.
Hoje lecciona, e é um dos poucos instrutores verdadeiramente credenciados e autorizados pelo IPDJ, FPAMC, ESMTC e IHQF, é um exemplo de como a persistência, paciência e constância da prática do Qi Gong se podem atingir resultados extremamente positivos na saúde física e mental.

INFORMAÇÕES ÚTEIS:

As aulas realizam-se sempre de Segunda a Sábado.

Horário:

  • Segunda-feira, das 12H00 às 12H30
  • Terça-feira, das 8H00 às 8H30
  • Quarta-feira, das 13H00 às 13H30
  • Quinta-feira, das 12H00 às 12H30
  • Sexta-feira, das 13H00 às 13H30
  • Sábados, das 15H30 às 16H00

CONTRIBUIÇÃO:

  • Uma vez por semana (4 aulas) = 32,00€
  • Duas vezes por semana (8 aulas) = 48,00€
  • Três vezes por semana (12 aulas) = 56,00€
  • Quatro vezes por semana (16 aulas) = 64,00€
  • Cinco vezes por semana (20 aulas) = 72,00€
  • Seis vezes por semana (24 aulas) = 80,00€

INSCREVA-SE AQUI:

Link para inscrição: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYldu-hpjwjEtLNO_I6dkYZxFvbWhgP0-lk

INSCRIÇÕES:

Como se processa a inscrição online e que formas de pagamento tem ao seu dispor?
O pagamento para a participação das sessões, deve ser efectuado:

  • Até ao dia 08 de cada mês
  • NIB: 0035 0517 0004 6197 7004 9
  • Deve mencionar no comprovativo da transferência Qigong

Após pagamento, o praticante deve enviar comprovativo para o email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. com o assunto Qigong
Neste email deverá constar as seguintes informações:

  • O nome do praticante (real e na sessão zoom)
  • Qual a opção de prática escolhida (ex.: 3, 4, 5 vezes por semana)
  • Se por algum motivo, não for possível estar numa das práticas escolhidas. Disponha para agendarmos outro dia de prática!

OUTRAS INFORMAÇÕES:

Qualquer dúvida contacte-nos enviando email para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.


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 Enquanto existir o espaço, enquanto aí existirem seres, possa eu também permanecer para dissipar todo o seu sofrimento. 

~ Shantideva

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