• Thich Nhat Hanh

WORKSHOP
CURA INTEGRAL

c/ DANIELA VELHO

 
24 FEV | 10H00 - 14H00

CORAÇÃO DO MUNDO
Av. Duque de Ávila, 95, 3º andar, Lisboa

INSCRIÇÃO

“Vês a dor como um inimigo ou relacionas-te com o desconforto com ternura e delicadeza? (…) Na nossa prática ao invés de ignorarmos ou negarmos a dor, nós abrimo-nos a ela. Em vez de tentarmos suprimir a dor, nós tomamos consciência dela. Em vez de a rejeitarmos, nós oferecemos-lhe calor (…) Consegues sentar-te com a tua dor, como uma mãe amorosa se senta com o seu filho doente? (…) A parte do corpo com dor, imediatamente responde ao calor da nossa atenção. Não mais o objecto da nossa aversão ou medo, a dor recebe a plenitude da nossa presença. É reconhecida, respeitada e cuidada. À medida que a dor responde a este cuidado, o processo de cura inicia-se”.
Geshe Tenzin Wangyal, Healing from the Source: Meditation as Medicine for Body and Mind

A meditação é um instrumento essencial de prevenção e cura da dor física e emocional, propiciando-nos a reconexão com energias vitais curativas que estão sempre presentes em nós e em toda a rede da vida.

Por outro lado, através da prática de exercícios meditativos específicos podemos desenvolver a capacidade de reconhecer, respeitar e aceitar as nossas dores físicas e emocionais a partir de um lugar de consciência plena e amorosa que nos permite abraçar e simultaneamente libertar dessa dor.

As práticas que serão exploradas neste workshop têm a sua raiz na tradição budista e visam não apenas a prevenção e a cura da doença pontualmente considerada mas também, ou principalmente, o cultivo de uma saúde integral vibrante que brota naturalmente de uma consciência desperta e amorosa.


DANIELA VELHO

Co-fundadora e vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser. Investigadora na área das práticas contemplativas.

Procura seguir a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma desde 2010. Integra os ensinamentos de Thich Nhat Hanh da escola Linji (Rinzai) do budismo Ch’an / Zen desde 2012.

Integra os programas de formação da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, sob a orientação de Mingyur Rinpoche.

Instrutora e praticante de meditação.

Jurista de profissão.

INFORMAÇÕES ÚTEIS:

INSCRIÇÕES:

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CONTRIBUIÇÃO:

25 euros
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva.
Uma contribuição superior ao sugerido é bem-vinda se tiver disponibilidade e sentir ser justo.


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 Enquanto existir o espaço, enquanto aí existirem seres, possa eu também permanecer para dissipar todo o seu sofrimento. 

~ Shantideva

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